부자들의 일정 관리 비기, 대학생 때부터 실천하는 기법과 활용

목표설정, 우선순위관리, 시간블로킹 등 그 비법에 대해 알려드리겠습니다. 머릿속으로만 생각하는 계획은 당신을 바보로 만듭니다. 현재 시대의 성공적인 삶이란 효율적인 시간 관리는 필수적입니다. 부자들의 하루하루 삶은 어떨까요? 100억 부자가 말해주는 일정 관리 비법 시작합니다.

 

부자들의 일정관리 비기 1, 목표와 우선순위

시간을 효율적으로 사용하기 위해서는 명확한 목표를 설정하는 것이 필수적입니다. 목표를 설정할 때는 항상 방향성이 제시되어야 합니다. 이는 우선순위를 결정하는 데 아주 중요한 역할을 합니다. 목표 설정 방법에 대해서 말씀드리겠습니다. 우선 목표 설정은 SMART 원칙을 기억하시기 바랍니다. 구체적(Specific), 측정 가능(Measurable), 달성 가능(Achievable), 관련성 있는(Relevant), 시간제한(Time-bound)이 있어야 합니다. 구체적이고 시간 제한이 있는 목표가 있어야 시간 관리를 더 효율적으로 할 수 있습니다.

 

우선순위의 개념, 목표를 설정했다면 이제는 그 목표를 달성하기 위해 할 일을 우선순위에 따라 분류하는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 '중요도-긴급도 매트릭스(Eisenhower Matrix)'를 활용하는 것이 좋습니다. 매일의 할 일 중 중요한 일과 긴급한 일을 구분하여 우선적으로 처리하시기 바랍니다. 구분방법에 대해서 알려드리겠습니다. 중요한 일은 장기적인 목표 달성에 직접적으로 기여하는 일입니다. 긴급한 일은 빠르게 처리하지 않으면 문제가 발생할 수 있는 일입니다.

 

대학생 때부터 습관 만들기, 대학생 때는 물론 직장인도 마찬가지입니다. 학업(직업), 인간관계, 자기 계발을 동시에 관리하는 것이 언제나 중요합니다. 이를 위해 장기적인 목표와 단기적인 과제를 구분하고, 중요한 것부터 처리하는 습관을 길러야 합니다. 주간, 월간 계획을 세워 시간을 나눠 쓰고, 중요한 일에 집중하는 것이 시간 관리의 핵심입니다.

 

대학생, 직장인, 누구나 생산성을 극대화하는 시간 블로킹 기법

시간 블로킹(Time Blocking)은 하루를 시간 단위로 나누어 각각의 시간에 할 일을 미리 배정하는 방법입니다. 이 기법은 할 일의 체계적인 관리로 시간 낭비를 줄이고 생산성을 극대화하는 데 도움을 줍니다. 시간 블로킹은 단순히 일정을 정해두는 것이 아닙니다. 각 활동에 집중할 수 있는 시간을 사전에 배정함과 동시에 그 시간 동안 오로지 그 일에만 집중하는 방식입니다. 오전 9시부터 11시까지는 과제 작성, 오후 1시부터 3시까지는 독서, 4시부터 6시까지는 운동과 같은 식으로 하루를 쪼개어 몰입도 있게 관리하는 것입니다. 

 

집중 시간과 휴식 시간의 균형, 시간 블로킹에서 중요한 점은 바로 집중 시간과 휴식 시간의 적절한 배분입니다. 50분 동안 집중한 후 10분 동안 휴식하는 '포모도로 기법'이나, 90분 작업 후 15분 휴식을 취하는 방식 등 자신에게 맞는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 지나치게 긴 집중 시간은 오히려 생산성을 떨어뜨릴 수 있기 때문입니다.

 

방해 요소 제거, 시간 블로킹을 적용할 때 가장 중요한 것은 방해 요소를 제거하는 것입니다. 몰입에 방해되는 스마트폰(카카오, 인스타, 유튜브 등), 잡담은 모두 생산성을 저해합니다. 각 블록에 할당된 시간이 있을 때는 오로지 그 일에만 집중할 수 있도록 환경을 조성해야 합니다. 도서관이나 조용한 공간에서 작업하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

대학 생활에서의 실천 비법, 대학생활 중에는 다양한 과제와 시험 준비, 친구들과의 약속 등 여러 일이 한꺼번에 몰리기 때문에 시간 블로킹 기법은 필수적입니다. 예를 들어, 월요일부터 금요일까지 학업의 시간에 비중이 있도록 집중하고, 주말에 친구와 시간을 보내는 식의 주간 블록을 설정하는 것도 좋은 방법입니다. 학기 초반에 시험 날짜와 과제 마감일을 미리 확인하고, 이를 기반으로 학업 블록을 설정해 보시기 바랍니다.

일정관리는 목표 달성에 목적이 있다.

부자들의 일정관리 비기 2, 자기 계발과 일정을 조화롭게 활용하는 방법

성공적인 사람들은 개인 발전을 위한 시간을 따로 마련합니다. 자기 계발은 장기적으로 성공을 이루는 중요한 요소이며, 일정 속에서 반드시 고려해야 합니다. 자기 계발의 중요성은 다 아실 겁니다.지속적인 학습과 자기 계발은 빠르게 변화하는 세상에서 경쟁력을 유지하기 위한 필수 요소입니다.

 

대학생으로서의 목표는 단지 졸업하는 것이 아니라, 더 나아가 사회에서 필요로 하는 역량을 개발하는 것이어야 합니다. 자기 계발에는 새로운 기술 습득, 독서, 건강 관리 등이 포함됩니다. 20대와 30대, 40대 등 각 연령대 별로 삶의 목표와 그 시기별 삶을 대하는 마인드를 설정해야 합니다.

 

일정에 자기 계발 포함하기, 일정 속에서 자기 계발을 위한 시간을 따로 할당하는 것이 필요합니다. 예를 들어, 매일 아침 30분을 독서 시간으로 설정하거나, 주 3회 운동을 일정에 포함하는 식으로 자기 계발을 일상적인 루틴에 통합하세요. 이 시간을 확보하는 것이 미래에 큰 자산이 될 것입니다.

 

학업과 자기 계발의 균형, 대학생으로서 학업이 주된 목표일 수 있지만, 자기 계발 역시 학업과 함께 균형을 맞추어야 합니다. 학업이 바쁘다고 해서 자기 계발을 포기하면 안 됩니다. 오히려 짧은 시간이라도 꾸준히 자기 계발에 투자하는 것이 중요합니다. 학업 시간 외에도 자기 계발을 위한 블록을 일정에 추가하는 것을 권장합니다.

 

건강 관리의 중요성, 성공적인 일정 관리를 위해서는 신체적, 정신적 건강이 중요합니다. 규칙적인 운동과 충분한 수면은 집중력을 높이고 피로를 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 운동, 명상, 적절한 식습관은 건강한 일정을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 아무리 바빠도 건강을 위한 시간을 빼놓지 마시기 바랍니다.

 

 

20's, time when input is important

 

 

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